Über mich
Biggy - Hatha Yoga, Kinderyoga, Yoga für Erwachsen, Yoga für Menschen mit Beeinträchtigungen, Yoga+Reiten.
Zertifizierte Yogalehrerin & Naturerlebnis-Pädagogin.
Studium zur Bildungswissenschaftlerin.
Yoga mit Biggy - Schreib mir eine Nachricht.
Kontaktieren:
Telefonnummer / Whatsapp: 01512 7192735
Email: [email protected]
Das bin ich, Biggy
Yogalehrerin, Naturerlebnis-Pädagogin,
Studium zur Bildungsswissenschaftlerin
- Brigitte Mollnow, genannt Biggy
- Verheiratet seit vielen vielen Jahren
- 2 mittlerweile erwachsene Kinder
- Yogalehrerin durch & durch
- Yoga + Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche
- Kinderyoga für Kids mit Beeinträchtigungen
- eigenes Konzept für Yoga+Reiten
- Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V., BDY.
- Naturerlebnis-Pädagogin
- Freie Dozentin
Ich bin humorvoll, spontan, liebenswürdig, respektvoll, unterstützend, direkt, extrovertiert und verantwortungsbewusst.
Mein Werdegang
- 1987 - 2005 Kauffrau für Büromanagement
- 2002 Übungsleiterin für Yoga und Entspannungstraining mit Kindern & Jugendlichen
- 2005 Naturerlebnis-Pädagogin
- 2002 - jetzt Yogalehrerin in versch. Bildungsinstitutionen: Grundschule Würges, Rabenschule Wallrabenstein, Lenzenbergschule Niederseelbach, Freiherr-von-Schütz-Schule Bad Camberg. Vereinen: SVT Bechtheim, TTG Oberseelbach, Sport- und Kulturverein Oberlibbach, Reitverein Bad Camberg.
- 2005 - jetzt Mitglied beim "Berufsverband für Yogalehrende in Deutschland e.V.", BDY
- 2005 - jetzt Entwicklung und Durchführung des Konzeptes Yoga + Reiten als Weiterbildung für Yogalehrende und Reitlehrer*innen. Publiziert in verschiedenen Fachzeitschriften.
- 2000 - 2004 Gründerin und Leiterin der Mini-Waldkinder in Bechtheim, Gründungsmitglied des Kindergartens „FILOs Wald- und Naturkindergarten“.
- 2001 - 2007 2. Vorsitzende des Vereins „Die Freunde vom Waldschneck e.V.“
- 2018 - jetzt B.A. Bildungswissenschaftlerin, FernUniversität in Hagen
- 2020 -jetzt zusätzliches Angebot von Online Yoga via Zoom
Mein Yoga - BiggYoga
Hatha Yoga - angepasst an dich und deine Bedürfnisse.
Ob sanft stretchend, aktivierend, sportlich ambitioniert, Reha oder auf der Suche nach geistiger & körperlicher Entspannung - Yoga individuell für dich.
Du entscheidest welcher Kurs, Gruppe oder Einzelstunde die richtige Übungsform ist.
Mein Yoga-Weg
Meinen Yoga-Weg hat mir Klaus Polzer aufgezeigt. Er unterrichtet sanft und Teilnehmer*innen orientiert. Die Lehre von Desikashar waren in jeder meiner Yogaeinheiten vertreten.
Ich habe es Klaus zu verdanken, dass ich angefangen habe, diesen meinen Yogaweg zu gehen.
Meine Yoga-Ausbildungen habe ich bei Marion Grimm-Rautenberg in Mehlingen absolviert. Marion ist eine Pionierin des Yoga. Ihre MediYogaschule © ist für ihr gesundheitsförderndes und westlich angepasstes Yoga bekannt.
Sanftes Yoga
Mein Ankerpunkt: Desikashar. Mein Wissen habe ich bereichert mit den Weiterbildungen in der Alexandertechnik, Pilates und Atemtherapie.
Mein Yoga-Stil ist sanft aufbauend, rückenfreundlich und erweitert sich nach deinen individuellen Möglichkeiten.
Möglich macht dies meine fast zwei Jahrzehnte Yoga-Erfahrung, ich kann Dir verschiedene Alternativen einzelner âsanas, pânâjâmas, Murdas oder Mediationen anbieten. Du bist der wichtigste Mensch in meinem Unterricht.
Ich habe keine vorgefertigte Yogastunde die ich unterrichte, ich gestalte sie je nach deinen oder der anderen Teilnehmer*innen Bedürfnissen. Durch die Interaktion ist jede Yogastunde individuell.
"Es gibt soviele âsanas wie es Menschen gibt." - Desikashar.
Yoga ist für mich immer Achtsamkeit!
Bei jedem Praktizieren ist es unumgänglich im hier und jetzt zu sein, also mit allen Sinnen achtzugeben.
Es ist eine Grundvoraussetzung für Körperbewusstsein, Selbsterfahrung und Veränderung.
Yoga ist für mich kein verbretzeln oder der Vorstellung lange in einem Kopfstand zu stehen. Die Wurzeln des Yoga aus den Urschriften des Sankrit oder Patnajali stellen deutlich dar Yoga ist:
kein Ehrgeiz & keine Perfektion.
Sondern das liebevolle Annehmen seiner Selbst, wie es gerade ist. Eine Akzeptanz der eigenen Person, um herauszufinden was noch in einem selbst schlummert. Wer dieses Ich ist und was dieses Ich noch kann.
Yoga sieht den Menschen als GANZES - Körper, Geist und Seele.
